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夜晚被苏棪棪安排成了运动时间。
经过几天的适应，苏棪棪腿部的酸痛在慢慢缓解，同时跳绳的个数也越来越多。
第一天，苏棪棪跳了500个。
第二天，苏棪棪跳了600个。
第三天，苏棪棪继续700个。
……
到今天，苏棪棪一口气跳了800个，用时一个半小时。
速度大大提升！
她感觉自己的身体，前所未有的轻松。
同时，皮肤因为运动出汗的原因，被反复的排毒洗刷。
原本额头上的痘痘，现在已经完全好了，皮肤呈现出18岁少女的莹润光泽。
最让她兴奋的是，让她惆怅的便秘问题，得到了解决，每天蹲在马桶上都是无比通畅。
排出毒素，人就轻松。
她的体重在稳定的，快速的下降。
现在她，已经从180斤变成165斤了。
瘦下来的几乎全是水，应了苏妈以前说�
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